Qui suis-je ?
Diplômée dans un premier temps d’une Maitrise en Communication, j’ai travaillé plus de 20 ans dans l’accompagnement des personnes en grandes difficultés. Passionnée par les relations humaines et la psychologie, je me suis ensuite engagée dans une formation de Psychothérapeute.
Mon chemin a croisé la Gestalt, une méthode thérapeutique basée sur le lien et la relation, la créativité et l’expérimentation. J’ai pu constater par moi-même l’effet thérapeutique de cette approche dont les dimensions sensorielles et émotionnelles m’ont permis d’avancer là où ma tête me faisait parfois tourner en rond.
Aujourd’hui j’accompagne des adultes et des adolescents en consultation individuelle et j’anime des ateliers d’expressions créatives ainsi que des stages de thérapie de groupe.
Quelques soient les modalités de mes interventions, je suis animée par le désir de vous accompagner dans le déploiement de votre propre singularité. Une singularité qui tienne compte de qui vous êtes, de vos besoins, de vos désirs pour pouvoir vous ajuster de manière cohérente à votre environnement.
Ma pratique respecte un cadre déontologique strict et une supervision régulière.
Mon parcours
* Une psycho thérapie personnelle régulière et approfondie
* Un cheminement spirituel dans la lignée d’Arnaud Desjardins
* Un cheminement spirituel dans la lignée d’Arnaud Desjardins
* Formation en Hatha Yoga/Yoga du cachemire centrée sur la Présence et le souffle (formation Christian Coupé à Avignon)
* L’alliance de mon parcours professionnel et de mes experiences de vies
( alpinisme, montagne, voyage, acompagnatrice à l’étranger , peinture etc...) me permettent de vous acompagner au mieux dans vos besoins et difficultés
( alpinisme, montagne, voyage, acompagnatrice à l’étranger , peinture etc...) me permettent de vous acompagner au mieux dans vos besoins et difficultés
Les raisons de consulter
Prendre la décision de démarrer une psychothérapie n’est pas facile. Cela demande souvent du courage. Bien trop souvent le regard de l’entourage et de la société sur la consultation d’un thérapeute est encore culpabilisant.
Pourtant, beaucoup d’entre nous cherchons des réponses à nos difficultés dans la littérature spécialisée en psychologie, dans les journaux, ou ailleurs. Malheureusement la lecture de ces articles et essais ne suffit pas à calmer ce qui fait souffrance
Pour qui ?
- Pour toutes les personnes adultes, adolescents, qui rencontrent des difficultés et sont animés d’une volonté profonde et personnelle d’amélioration et de changement.
- Plus d’informations sur les consultations
Pour quoi ?
- Parce qu’il arrive un moment ou l’on n’arrive plus à faire face seul à ses difficultés.
- Parce que des événements de notre vie (deuil, séparation, naissance, perte d’emploi, maladie) peuvent nous plonger dans une crise ou une remise en question plus ou moins profonde. Ils remettent au premier plan nos difficultés enfouies, nos peurs les plus profondes, bousculent nos croyances et certitudes.
- Parce qu’il est des périodes ou l’on se sent figé, dans la répétition. Ce qui fonctionnait avant, ne fonctionne plus, ou devient insupportable.
- Parce que l’on arrive plus à dépasser des difficultés psychologiques, relationnelles, professionnelles, sexuelles.
- Parce que l’on se sent mal dans sa vie (sans vraiment savoir pourquoi).
- Parce que l’on manque de confiance en soi et que l’on souhaite apprendre à mieux s’affirmer et faire des choix plus ajustés.
- Pour donner un sens à son histoire et mieux la comprendre.
La Gestalt a été élaborée dans les années 50 par fritz Perls, psychiatre psychanalyste d’origine allemande émigré aux Etats Unis. C’est le deuxième mouvement psychothérapeutique dans le monde.
Gestalt signifie « mettre en forme » et considère qu’une expérience inachevée peut figer la personne dans des conduites répétitives. La thérapie permet de clore cette situation et de se remettre en mouvement.
La Gestalt thérapie s’intéresse au « comment » ça se passe ici et maintenant en tenant compte de toutes nos dimensions (affective, sensorielle, intellectuelle, relationnelle, sociale et spirituelle). Elle vise avant tout à rétablir notre capacité de contact, d’adaptation et d’ajustement à l’autre, à l’environnement et au contexte de chaque situation.
J’ai trouvé dans la posture de Gestalt thérapeute des réponses et des valeurs qui me correspondent :
- L’écoute sans jugement, le contact, l’implication du thérapeute dans la relation
- La mise en relief des processus de blocage de la personne, portant le regard sur les inhibitions, les évitements et illusions persistantes
- Un travail sur les ressentis émotionnels,
- La responsabilité de la mise en acte (ou pas) de ses projets
Cette thérapie humaniste existentielle met aussi l’accent sur le processus créatif que détient chaque personne pour développer sa singularité. Elle permet de construire positivement son avenir.
Le travail s’effectue dans le respect des rythmes, des besoins, des aspirations et du vécu de chacun.
Pour en savoir plus, consultez le site de l’Ecole Parisienne de Gestalt
Les consultations
Nous sommes en face à face la plupart du temps. Je peux vous proposer des expérimentations à l’aide de différents supports (dessins, imaginaire, travail corporel...)
Le tarifs est de 65 euros la séance,
Une séance dure 50 minutes.
en fonction des situations financières.
Le tarifs est de 65 euros la séance,
aménageable si difficultés financières.
J’accompagne des adultes et des adolescents sur leurs chemins psychothérapeutique.
Mon cabinet est situé à Annecy-le-Vieux, 60 route du Périmètre.
Contact :
Tél : 07 78 19 48 65
email : claire.dechamboux@sfr.fr
A Annecy :
60 route du Périmètre 74 940 Annecy le Vieux